読了。このダイエットをロジカルに解いていく仕組みは禁煙セラピー
徐々に徐々に引っ張る感じとかね。すぐに始めないでいいんですよ〜、むしろすぐに始めちゃ駄目ですよ〜。みたいな。
とはいいつつもこの本には重大な欠点があって…。
小生みたいなBMI標準から10キロ程度のズレでは無理でしょう。いや、出来ないことは無いと思いますがね。
考え方は非常に納得できるのですが。
30〜50ぐらいズレてないとイマイチだと思いました。
Posted by ivva at 2007年9月17日 07:35 | コメント (2) | トラックバック (0)
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